본문 바로가기

분류 전체보기

 (15)
노안(Presbyopia)의 이해와 관리 노안은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 시력 변화의 일종으로, 특히 가까운 거리에 있는 물체를 명확하게 보기 어려워지는 현상을 말합니다. 이 글에서는 노안의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 노안의 원인 노안의 가장 큰 원인은 눈의 수정체가 나이가 들면서 경화되고 유연성을 잃는 것입니다. 수정체는 눈의 렌즈 역할을 하며, 유연성을 통해 물체에 초점을 맞춥니다. 나이가 들면서 수정체가 더 이상 쉽게 형태를 변화시키지 못하게 되고, 이로 인해 특히 가까운 거리에 있는 물체를 선명하게 보기 어려워집니다. 노안의 증상 노안의 주요 증상은 가까운 거리의 물체, 특히 글씨가 흐릿하게 보이는 것입니다. 이외에도 장시간 독서나 스마트폰 사용 후 눈의 피로감이나 두통을 경험할..
사시(Strabismus)에 대해: 안경사, 검안사의 이해 사시란 정확히 무엇인가요? 사시는 눈의 정렬 장애 중 하나로, 두 눈이 같은 지점을 정확히 바라보지 못하는 상태를 말합니다. 이로 인해 두 눈이 서로 다른 방향을 향하게 되며, 이는 시각적 혼란을 일으키고 궁극적으로는 시력 문제로 이어질 수 있습니다. 사시는 크게 외사시와 내사시로 구분되며, 각각 눈이 바깥쪽이나 안쪽으로 치우쳐 정렬되는 현상을 말합니다. 사시의 원인은 무엇일까요? 사시의 원인은 매우 다양합니다. 대부분은 눈의 근육 조절 능력의 문제에서 비롯되지만, 뇌의 신경계 문제, 유전적 요인, 또는 다른 안구 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 어린이의 경우, 사시는 시력 발달에 중요한 시기에 영향을 미칠 수 있으므로 특히 주의가 필요합니다. 또한, 불균형한 근육 발달이나 눈의 손솽, 일부 전신 ..
원시(Hyperopia) 이해하기 원시란 무엇인가? 원시(Hyperopia), 즉 원근감이란 멀리 있는 물체는 선명하게 보이지만 가까운 물체는 흐리게 보이는 굴절 이상입니다. 이 상태는 안구가 상대적으로 짧거나 각막의 곡률이 충분하지 않을 때 발생합니다. 이로 인해 눈으로 들어오는 빛이 망막 뒤에 초점을 맺게 되어 가까운 물체가 흐리게 보입니다. 원시의 원인과 증상 원시는 종종 가족 내에서 유전되는 경향이 있어 유전적 요인이 큽니다. 또한, 과도한 근거리 작업과 같은 환경적 요인도 원시 발달에 기여할 수 있습니다. 흔한 증상으로는 가까운 물체에 초점을 맞추는 데 어려움, 특히 읽기나 컴퓨터 작업 후 눈의 피로, 두통, 더 잘 보기 위해 눈을 찌푸리는 경향 등이 있습니다. 어린이의 경우, 원시는 사시(눈이 교차됨)를 유발하고 학습 능력에 ..
근시(Myopia) 얼마나 많은 사람들이 안경, 콘택트렌즈를 사용할까요? 얼마나 많은 사람들이 라식, 라색을 하여 안경을 벗으려고 할까요? 근시(myopia)는, 눈의 굴절 오류로 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 근시는 가까운 물체는 선명하고, 먼 거리의 물체는 흐릿하게 보이게 되는 현상이에요. 근시의 원인은 무엇일까요??? 근시의 원인으로 아래 세 가지 요인을 생각해 볼 수 있습니다. 1. 유전적 요인 - 가족력이라고도 하는데요, 바로 나의 부모님처럼 유전적인 이유에 의한 것이에요. 부모님 중 한명 이상이 근시일 경우, 그들의 자녀는 근시에 걸릴 확률이 증가해요. 2. 과도한 근거리 업무 - 긴 시간 동안의 독서, 화면 시간 및 기타 근거리 작업은 어린이와 젊은 성인에서 근시 발생에 기여할 수 있..
루테인 (Lutein)은 어떻게 우리 눈에 좋은 것일까? 눈 건강을 위해 건강 보조식품으로 많이 챙겨먹고 있는 "루테인" 한번쯤 들어보신 적 있으시죠? 눈에 좋은 것은 알겠지만, '어떻게 좋은지?' '왜 좋은지?' 에 대한 설명은 듣지 못한거 같아요. 그래서, 우리 눈에 좋다는 루테인이 무엇인지, 그리고 왜 좋은지, 정말 좋은 것인지에 대해 알아보려해요. ​ 루테인은 카로티노이드라는 식물성 항산화물질의 하나로, 주로 녹색 채소에 풍부하게 포함되어 있어요. 그리고 이러한 루테인은 주로 망막의 황반에 축적되어 있습니다. 산화 스트레스로부터 세포와 조직을 보호하는 항산화 물질로 작용하는 '루테인'은 눈 건강에 해를 끼칠 수 있는 화학 물질로부터 눈을 보호하고 손상을 최소화합니다. 또한, 요즘 많이 들어보실 블루라이트 (청색광) 빛을 흡수하여 황반에 누적되는 양을 조..
지아잔틴(Zeaxanthin)에 대해 오늘은 지난시간의 루테인에 이어서, 지아잔틴에 대해 알아볼려고 합니다. 루테인 에 이어, 눈 건강 식품에 소개되고 있는 지아잔틴은 무엇일까요? 지아잔틴 은 카로티노이드 라는 식물과 일부 미생물에서 발견되는 천역 색소의 일부에서 발견되는 것으로, 항산화 기능, 비타민 A로의 전환, 그리고 면역강화 역할을 합니다. 여기서, 지아잔틴이 눈에 미치는 영향 중 항산화효과 와 황반변성예방 그리고 블루라이트(청색광) 차단이라는 역할을 하게 되는데요. 메커니즘을 살펴보면, ​ 먼저, 가장 유명한 항산화 효과는 산화 스트레스를 줄이는데, 이로써 눈 내부의 세포와 조직을 보호하고 눈 건강을 유지합니다. 구매는 아이올케어 몰 에서! [https://smartstore.naver.com/eyeallcare] 카로티노이드와 영..
오메가-3 (Omega-3) 눈 건강과 관련한 정보를 공유하는 블로그입니다! 눈을 위한 영양성분 중 지아잔틴, 그리고 아스타잔틴 있는데요. 오메가3 (Omega-3) 역시 눈 건강에 큰 영향을 미칩니다. 오메가-3은 불포화-지방산 으로, 포화-지방산과는 구조적으로 약간 다른데요. ​ 신체 기능에 있어서, 심장, 뇌 건강, 염증감소, 세포막 구조강화 및 호르몬조절을 포함한 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다. (물론, 이것도 좋다고 너무 많이 섭취하면 칼로리 를 높일 수 있으니 적당한 섭취가 중요해요) ​ 그렇다면 어떻게 이런 오메가3가 눈 건강에 영향을 줄까요??? ​ 주로, 망막보호, 염증억제, 염증성질환예방, 노화 관련 눈 질환 예방등에 있어서 작용하기 때문입니다. ​ 오메가-3은 세 가지 주요 형태 (ALA, EPA, DHA) ..

티스토리툴바